Oi gente! Na última quinta-feira, teve um evento para o lançamento do novo blog do Dorinnhaa Studio de Beleza, salão que, como eu sempre falo, frequento desde criança. Achei super legal a idéia do evento, que além de servir para divulgar o novo layout do blog, teve um bate papo super legal sobre nutrição e a relação com a beleza, com a nutricionista Carol Chambel. Carol tirou várias dúvidas de como a alimentação pode influir na saúde dos cabelos e unhas. Segue abaixo algumas das dicas de Carol para ficar com os cabelos bonitos sempre:

• Proteínas  – Uma alimentação rica em proteínas ajuda a manter os cabelos bem cuidados.
• Ferro – Carne vermelha faz bem aos cabelos, gente!! Mas caso você esteja fugindo do colesterol alto (assim como eu), o ferro também está presente em verduras verdes escuras, como couve, espinafre e agrião.
• Vitaminas B5 e B6 – Encontradas na linhaça, ajudam na oxigenação dos fios.
• Vitamina H – Com uso tópico ou em alimentação, encontrada na gema do ovo, também ajuda a hidratar os cabelos.
• Colágeno – É o que dá elasticidade aos cabelos. Carol recomenda que o colágeno seja consumido à noite, pois é quando o organismo absorve a substância. Também é ótimo para a fortificação das unhas!
• Nutrição + Hidratação – Um não anula o outro. Carol deixou claro que é sempre bom se alimentar bem e fazer hidratações nos cabelos. Fazer o equilíbrio do que vem de dentro com o que vem de fora!

Sobre as unhas, Carol falou sobre unhas de gel, dizendo que o que faz mal não são as unhas de gel em si, mas o fato de sempre passar do tempo que é para ficar com elas, e de tirar a proteção natural das unhas. E sobre deixar as unhas sem esmalte pra “respirar”, ela disse que isso é mito! Graaaças a Deus, porque eu não fico sem esmalte, né?

Olha o pessoal concentrado nas dicas de Carol!

Depois do papo super legal com Carol, foi a vez da blogueira Camila Coutinho falar sobre a blogosfera e de como ela começou. Ela foi super simpática e deu dicas super legais pra quem tá começando!

As “estrelas” da noite, a nutricionista Carol Chambel e a blogueira Camila Coutinho

E pra finalizar, a make que fiz pro evento, né? Confesso que fiquei meio obcecada pela make da Catwoman, que fiz pro tutorial, e fiz uma versão inspired, com brilho no canto interno do olho e sombra marrom esfumada embaixo ao invés do delineador! Ah, e troquei o batom vermelho por um laranja claro!

Espero que tenham curtido! E não deixem de conferir o novo blog de Dorinnhaa!! Tá super legal e o meu “Espaço Cliente” vai sair lá essa semana!

Beijos e até o próximo post!!

Loide, cabeleireira e maquiadora, eu, minha tia Suely e Dorinha, antes do bate-papo.

Diego (só corto cabelo com ele!) e Shinaide, a recepcionista de Dorinnhaa